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à Villefranche
de Rouergue
À propos de l'association
Le Petit Chemin du Yoga
l'histoire de l'association...
Anaïs Pfister
Ayant pratiqué le yoga, l'expression corporelle et la danse dès l'enfance, j'ai pris conscience assez tôt des bienfaits du yoga :
L' attention aux sensations corporelles, à la respiration, à l'instant présent.
Aller à la découverte du fonctionnement du corps, en le respectant, en l'écoutant contribue à développer la connaissance de soi, à acquérir confiance en soi.
Ayant donné des cours de gym douce et de pilates en grand groupe au sein de la Fédération Sport Vitalité je passe ensuite des dipômes de Yoga et Pilates afin de pouvoir enseigner en petits groupes, au sein de l'association Le Petit chemin du Yoga.
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